Um espaço de escuta,
cuidado e acolhimento

A terapia online é realizada por videoconferência, através de uma plataforma segura e criptografada. Tem a mesma qualidade e eficácia do atendimento presencial. Para participar, é necessário um dispositivo com câmara e microfone, uma ligação estável à internet e um espaço privado e tranquilo. O sigilo é garantido da mesma forma que no atendimento presencial.

Procurar apoio psicológico é indicado sempre que uma pessoa sentir que as suas dificuldades emocionais, relacionais ou comportamentais estão a afetar a sua qualidade de vida. Não é necessário estar em crise — a psicoterapia também é um espaço de autoconhecimento. Sinais como ansiedade persistente, tristeza prolongada, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima ou questões relacionadas com a sexualidade são indicações para buscar apoio.

A sexologia clínica é uma especialidade que estuda e trata as questões relacionadas com a sexualidade humana numa perspetiva integral — psicológica, relacional, cultural e fisiológica. O sexólogo clínico avalia e acompanha dificuldades e disfunções sexuais, questões de identidade e orientação sexual, saúde sexual e aspetos da intimidade. O atendimento é ético, científico e sem julgamentos.

O sigilo profissional é um dos princípios fundamentais da prática psicológica. Tudo o que é partilhado nas sessões é estritamente confidencial. As únicas exceções previstas pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo são situações de risco iminente de vida. O sigilo é garantido tanto no atendimento presencial como no online.

A duração do processo terapêutico varia de acordo com as necessidades, os objetivos e o ritmo de cada pessoa. Não existe um número fixo de sessões. A frequência das sessões, a evolução do processo e a decisão de encerrar a terapia são sempre discutidas de forma colaborativa entre paciente e terapeuta.

A psicoterapia pode trazer benefícios significativos, conforme demonstrado por extensa investigação científica. No entanto, não é possível garantir resultados específicos, pois o processo depende do envolvimento do paciente, da natureza das dificuldades e da qualidade da relação terapêutica. O que se garante é um atendimento ético, qualificado e baseado em evidências.